便秘が切実な方も多いと思います。私のまわりでも良く聞きますけど悩んでるのは大半女性です。女性は括約筋が弱いんでしょうか？ 括約筋って何？活躍してくれるの？なんて思った方も多いでしょうが、括約筋とは閉めたり広げたりする筋肉です。そう、肛門のまわりにもあるんですね。これが弱いと便秘になります。 運動不足とかなんかで腹圧が足りない人は「内肛門括約筋」への刺激が足りないので括約筋のが弱くなって、便秘になりやすくなります。 ところで話は変わるのですが、女の人は生理前に便秘になりません？私もそんな感じなんですね。なので生理前は下腹がパンパンで苦しいです。 なんで生理前？と思って調べてみたらなんと女性が持ってる「黄体ホルモン」と関係してるんだそうな。え？黄体ホルモンって何？黄色いホルモン焼き？いいえそうじゃないんですよー 黄体ホルモンは・・・簡単に言うと妊娠のためのホルモンですかねー。排卵後に出て来るそうです。そのホルモンのせいで大腸の運動が抑制されちゃうんですねー。 この生理前の便秘なんかは生理が始まれば解消されるので放置してても大丈夫でしょう。しかし頑固な慢性便秘症の人は「全部試したけど全くダメ！」ってのが多いんじゃ無いでしょうか？ 頑固な慢性便秘症の人には一度だまされたと思ってコーヒー浣腸をお勧めします。始めは怖いかも知れませんけど、宿便を溜めているよりマシですよ！ 慢性の頑固な便秘。毎日が苦しいですよね。休日は下剤を飲むための日に使われ・・・。思い切ってコーヒー浣腸をしてみて下さい。スッキリすると心もスッキリしますよ！

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